HIIT steht für hochintensives Intervall Training.
Es ist eine Kombination von dynamischem Ausdauer- und abwechslungsreichem Muskelkrafttraining für alle, die „Power“ lieben. Eine Herausforderung, die Sie zum Schwitzen bringt! Das ideale Workout um sehr schnell fit zu werden!

Trainingsziele:
• Mehr Muskeln
• Weniger Körperfett
• Koordination
• Ausdauer