Boxworkout (ohne Schläge gegen Kopf und Körper)Fitnessboxen fördert alle konditionellen Eigenschaften und ist für Frauen und Männer geeignet. Wie die Profis trainieren wir mit Handschuhen, Sandsack und Pratze. Trainingsziele:• Selbstbewusstsein stärken • Stressabbau • Fettabbau • Kommunikation