Effektive Dehn- und Kräftigungsübungen stärken Ihren Rücken.
Die Gesundheitskurse verschaffen Ihnen mehr Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule, sowie eine Verbesserung der Körperhaltung.

Trainingsziele:
• Starker Rücken
• Weniger Rückenprobleme
• Mehr Beweglichkeit