Kurse im Saphir - Das Sportstudio

Unsere Kurse können nur mit Anmeldung besucht werden.

Anmeldungen bitte über die App: „mysports“ (https://mysports.com), dazu muss Eure E-Mail bei uns hinterlegt sein. Oder auch übers Telefon und natürlich gerne auch persönlich.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
	STRETCH/STABI 09.30 10.15 STRETCH/STABI 10.30 11.15	RÜCKENFITNESS 09.30 10.15
PILATES 10.30 11.15		RÜCKENFITNESS 09.30 10.15
PILATES 10.30 11.15					WORKOUT 11.00 11.45	ZUMBA 11.00 11.45



	DANCE KIDS 3+ 15.00 15.45
	MAMBO KIDS 6+ 16.00 16.45			BOX KIDS 6+ 16.00 16.45
			PILATES 17.00 17.15	TABATA VS. BBP 17.00 17.45
	BODYSTYLE 18.00 18.45	HOT IRON Techniktraining 18.00 18.55	RÜCKENFITNESS 18.00 18.45	BECKENBODENTRAINING Nur für Fortgeschrittene! 18.00 18.45
INTERVALL 19.00 20.00	Boxen 19.00 19.45	ZUMBA 19.15 20.00	Boxen Ohne Schläge gegen Kopf und Körper 19.00 19.55
RÜCKENFITNESS 20.15 21.00

Montag

PILATES
10.30 - 11.15
INTERVALL
19.00 - 20.00
RÜCKENFITNESS
20.15 - 21.00

Dienstag

STRETCH/STABI
09.30 - 10.15
STRETCH/STABI
10.30 - 11.15
DANCE KIDS 3+
15.00 - 15.45
MAMBO KIDS 6+
16.00 - 16.45
BODYSTYLE
18.00 - 18.45
Boxen
19.00 - 19.45

Mittwoch

RÜCKENFITNESS
09.30 - 10.15
HOT IRON Techniktraining
18.00 - 18.55
ZUMBA
19.15 - 20.00

Donnerstag

PILATES
17.00 - 17.15
RÜCKENFITNESS
18.00 - 18.45
Boxen Ohne Schläge gegen Kopf und Körper
19.00 - 19.55

Freitag

BOX KIDS 6+
16.00 - 16.45
TABATA VS. BBP
17.00 - 17.45
BECKENBODENTRAINING Nur für Fortgeschrittene!
18.00 - 18.45

Samstag

WORKOUT
11.00 - 11.45

Sonntag

ZUMBA
11.00 - 11.45

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