Kurse im Saphir - Das Sportstudio

Unsere Kurse können nur mit Anmeldung besucht werden.

Anmeldungen bitte über die App: „mysports“ (https://mysports.com), dazu muss Eure E-Mail bei uns hinterlegt sein. Oder auch übers Telefon und natürlich gerne auch persönlich.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
	STRETCH/STABI 09.30 10.15 STRETCH/STABI 10.30 11.15	RÜCKENFITNESS 09.30 10.15
PILATES 10.30 11.15		RÜCKENFITNESS 09.30 10.15
PILATES 10.30 11.15					WORKOUT 11.00 11.45



	MOVE KIDS 3+ 15.00 15.45
	MAMBO KIDS 6+ 16.00 16.45			BOX KIDS 6+ 16.00 16.45
			PILATES 17.00 17.15	TABATA 17.00 17.45
	BODYSTYLE 18.00 18.45	HOT IRON Techniktraining 18.00 18.55	RÜCKENFITNESS 18.00 18.45	Beckenbodentraining Acht Einheiten 79 € (für Mitglieder 59 €) Ab 29. April 18.00 18.45
SIX PACK / INTERVALL 19.00 19.45	Boxen Ohne Schläge gegen Kopf und Körper 19.00 19.45	ZUMBA 19.15 20.00	Boxen Ohne Schläge gegen Kopf und Körper 19.00 19.55
RÜCKENFITNESS 20.15 21.00

Montag

PILATES
10.30 - 11.15
SIX PACK / INTERVALL
19.00 - 19.45
RÜCKENFITNESS
20.15 - 21.00

Dienstag

STRETCH/STABI
09.30 - 10.15
STRETCH/STABI
10.30 - 11.15
MOVE KIDS 3+
15.00 - 15.45
MAMBO KIDS 6+
16.00 - 16.45
BODYSTYLE
18.00 - 18.45
Boxen Ohne Schläge gegen Kopf und Körper
19.00 - 19.45

Mittwoch

RÜCKENFITNESS
09.30 - 10.15
HOT IRON Techniktraining
18.00 - 18.55
ZUMBA
19.15 - 20.00

Donnerstag

PILATES
17.00 - 17.15
RÜCKENFITNESS
18.00 - 18.45
Boxen Ohne Schläge gegen Kopf und Körper
19.00 - 19.55

Freitag

BOX KIDS 6+
16.00 - 16.45
TABATA
17.00 - 17.45
Beckenbodentraining Acht Einheiten 79 € (für Mitglieder 59 €) Ab 29. April
18.00 - 18.45

Samstag

WORKOUT
11.00 - 11.45

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