21
Apr
2022
2022
Ziele: – Gute Körperhaltung – Sicherung der Kontinenz – Erfülltes Sexualleben – Stärkung der Muskulatur vor und nach OP – Vorbereitung auf die Geburt – Stärkung der Muskulatur nach Geburtsverletzungen Nur mit Anmeldung! Start: Freitag, der 29. April um 18.00 Uhr 8 Wochen 59 € für Mitglieder, 79 € für Nichtmitglieder
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17
Mai
2020
2020
Training mit dem eigenen Körpergewicht Trainingsziele: Körperkontrolle, Körperwahrnehmung, Kraft und Koordination
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06
Nov
2018
2018
Der absolute Workoutklassiker bringt Sie in Bestform! Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einfachen, aber sehr effektiven Übungen eine tolle Figur bekommen. Also, ran an die Problemzonen!Trainingsziele: • Flacher Bauch • Schlanke Beine • Straffer Po
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